Więcej ruchu i mniej alkoholu – nowe zalecenia w Europejskim Tygodniu Walki z Rakiem.

Rezygnacja z alkoholu i solarium oraz upowszechnienie karmienia piersią przez kobiety znalazły się w najnowszej wersji Kodeksu Walki z Rakiem. Wśród 12 punktów niezmienne pozostają niepalenie, aktywność fizyczna, unikanie otyłości.

Jak zawsze pod koniec maja, trwa Europejski Tydzień Walki z Rakiem, który służy edukacji i upowszechnianiu zdrowego trybu życia. Chodzi o to aby przypomnieć o podstawach. Doktor Joanna Didkowska z Centrum Onkologii w Warszawie poinformowała, że nowym zaleceniem jest zmiana siedzącego trybu życia i rezygnacja z alkoholu.

Jest też wskazanie zrezygnowania z solariów, są bowiem dowody na to, że znacząco przekraczane są tam dawki promieniowania ultrafioletowego.

W najnowszej wersji Kodeksu znalazł się też zapis dotyczący karmienia piersią. Dziś już na pewno wiadomo, że jest ono nie tylko korzystne dla noworodka ale również dla matki, gdyż zmniejsza jej ryzyko zachorowania na raka piersi – tłumaczy doktor Didkowska.

Innym zaleceniem jest szczepienie dziewczynek przeciwko wirusowi HPV.

Każdego roku w Polsce wykrywanych jest około 150 tysięcy nowych zachorowań na nowotwory.

 

IAR