• Uwaga na suplementy diety!

    Bywają groźne dla zdrowia - ostrzegają naukowcy. Niewłaściwe stosowanie bądź nadużywanie niektórych rodzajów takich preparatów może mieć poważne konsekwencje - wskazują na to wyniki najnowszych badań przeprowadzonych przez Consumer Reports we współpracy z Amerykańską Agencją Żywności i Leków FDA.

  • Małe porcje jedzenia skuteczne w walce z otyłością

    Zdaniem brytyjskich naukowców to najlepsza metoda na schudnięcie. Podczas eksperymentu badacze skupili się na tłuszczu w okolicy brzucha, czyli najbardziej szkodliwego dla zdrowia.

  • Odchudzanie zaczyna się w głowie

    Naukowcy z Uniwersytetu Adelajdy w Australii sugerują, że osoby walczące z nadwagą lub otyłością powinny najpierw popracować nad swoim samopoczuciem, a dopiero potem rozpocząć pracę nad utratą wagi.