Nadciśnienie tętnicze krwi ma prawie 11 mln dorosłych Polaków. Wśród nich prawie 3,5 mln nawet o tym nie wie, a jedynie 2 i pół miliona jest skutecznie leczonych. Takie są wyniki badań NATPOL. 17 maja obchodziliśmy Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego.

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia, charakteryzującą się niezmiennie podwyższonymi wartościami ciśnienia krwi. Uszkadza tętnice, co w konsekwencji może prowadzić do zawałów, udaru mózgu, niewydolności nerek, krążenia, a nawet demencji.

Głównymi przyczynami nadciśnienia są: niewłaściwa dieta bogata w tłuszcze nasycone, otyłość, nadmierne spożycie soli, alkoholu, palenie papierosów, brak aktywności fizycznej oraz stres. Dlatego warto zmienić styl życia i regularnie kontrolować ciśnienie. Takie pomiary to najlepszy sposób wczesnego rozpoznania choroby.

Optymalne ciśnienie tętnicze wynosi 120 mm Hg dla ciśnienia skurczowego i 80 mm Hg dla rozkurczowego. Za zbyt wysokie ciśnienie uznaje się takie, które przekracza 140/90 mm Hg.