• Ćwiczenia w czasie ciąży ułatwiają poród

    Ciężarne, które ćwiczą - rodzą łatwiej. Mają większe szanse na poród siłami natury i są mniej zagrożone porodem przedwczesnym niż te, które w tym okresie unikają wysiłku fizycznego. Tak wynika z badań amerykańskich naukowców.

  • Ćwiczenia leczą - sposób na oswojenie raka.

    Umiarkowane i intensywne ćwiczenia u kobiet leczonych z powodu raka piersi poprawiają samopoczucie i pamięć oraz likwidują zmęczenie - wynika z badań opublikowanych przez "Psycho-Oncology".